人は１日、１.２万回から６万回もの思考をし、
そのうち８０％はネガティブなことを考えており、
また１日の思考のうち９５％は前日と同じ内容の繰り返しであるとの統計が出ています

ネガティブなことや過去のことばかりを考えている　
そんな思考を繰り返している毎日から抜け出して
あなたらしく、今を生きる力を育むために「完了」がもつパワーを紹介したいと思います

「完了」とは、あなたが過去の出来事やその時の感情に囚われ続けていることに気づくこと。
そして、囚われていない状態を作り出すことです

例えばこんな時、
恋人の何気ない態度がいつもと違って気になる
親や兄弟に対して今でも納得できないことがある
友人からの相談に良いアドバイスができなかったと悔やんでいる
謝ることができず、上司に仕事上のミスを伝えないでいる、、、等々

日常の中で起きた違和感やその時の感情を
ずいぶん前のことなのに、ふとしたことで思い出し考えこんだり、
そのまま放置して何度も繰り返し悩んでいるとしたら、、、

あなたはその出来事が起きた過去に囚われ、
多くのエネルギーがその過去に使われています

それではあなたは未来のための「今」という時間ではなく
変えることのできない「過去」の時間にいるのです　

過去を終えるために「できなかったこと」は「できなかった」と
素直に口に出して宣言してみませんか
「嘘をついてしまった」のであれば、
「嘘をついた」という事実をはっきりと言葉にするだけ
「途中でほったらかしにしている」のであれば、「ほったらかしたのでまだ途中です」

受け入れ、傷つき、反省して苦しむことではなく
ただただ、宣言し、はっきりさせることで、
あなたは未来に向かって「今」と「ここ」にエネルギーを注ぐことができるようになるのです

毎日、寝る前に意識して
未完了だった出来事やその時に感じていた感情を言葉にして
その日のうちに完了させてください

「完了」がもつパワーを使うことができるようになれば、
あなたの思考は過去に囚われることが減り、シンプルになりますよ

そしてそのパワーは周囲やものごとにもどんどん波及し、
あなたが望むあなたらしい生き方へと導いてくれるでしょう